Servicios y tratamientos
Servicios
Psicoterapia individual
Acompañamiento psicológico individualizado, centrado en las necesidades particulares del paciente. El objetivo es favorecer el autoconocimiento, el bienestar emocional y el desarrollo de estrategias de afrontamiento saludables.
Psicoterapia de pareja y familiar
Enfocada en mejorar la comunicación, la gestión de conflictos y el fortalecimiento del vínculo en contextos de pareja o familia. Se trabaja desde un enfoque integrador que tiene en cuenta las dinámicas relacionales, las emociones individuales y la historia compartida. También puede ser útil en momentos de crisis, separación, crianza o duelos familiares.
Elaboración y emisión de informes psicodiagnósticos y/o periciales
Se ofrecen informes psicológicos con diferentes finalidades: académica, clínica, laboral, judicial o administrativa. En el caso de informes periciales, se realiza una evaluación exhaustiva para aportar información relevante en procedimientos legales relacionados con custodia, daño psicológico, violencia, discapacidad o incapacitación entre otros.
Tratamientos
Ansiedad
La ansiedad es una respuesta natural del organismo ante situaciones percibidas como amenazantes. Sin embargo, cuando se vuelve intensa, constante o desproporcionada, puede generar un gran malestar físico y psicológico. En terapia trabajamos para identificar sus causas, comprender sus síntomas físicos y desarrollar estrategias de regulación emocional y afrontamiento.
Depresión
La depresión va más allá de la tristeza puntual. Se manifiesta como una sensación de vacío, falta de energía, pérdida de interés, apatía o sentimientos de culpa. A través del acompañamiento terapéutico es posible explorar su origen, abordar el malestar emocional y recuperar el sentido vital y el contacto con uno mismo.
Trastornos psicosomáticos
Los trastornos psicosomáticos reflejan cómo el malestar emocional puede expresarse a través del cuerpo. Dolores persistentes, fatiga, mareos o molestias físicas sin causa médica clara pueden estar relacionados con el estrés o la ansiedad. En terapia abordamos estos síntomas desde una perspectiva integradora que tiene en cuenta la conexión entre cuerpo y mente.
Terapia EMDR
EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una terapia basada en el procesamiento adaptativo de la información, eficaz en el tratamiento de traumas, bloqueos emocionales, ansiedad o fobias. Ayuda al cerebro a integrar experiencias difíciles que siguen generando malestar en el presente. Es una técnica avalada por la evidencia científica y organismos internacionales.
Apego
El estilo de apego que desarrollamos en la infancia influye en cómo nos relacionamos con los demás y con nosotros mismos en la vida adulta. En terapia exploramos estas bases vinculares para comprender nuestras emociones, miedos y patrones relacionales, favoreciendo una relación más segura y compasiva con uno mismo y con los demás.
Trauma complejo
El trauma complejo hace referencia a vivencias difíciles mantenidas en el tiempo, especialmente en etapas tempranas, como negligencia emocional, abandono o vínculos inestables. Estas experiencias pueden afectar profundamente a la identidad, la autoestima y la regulación emocional. La terapia proporciona un espacio seguro para reparar, comprender y sanar desde una mirada compasiva y especializada.
Guion de vida
El guion de vida es una construcción inconsciente que cada persona forma desde la infancia, en base a sus vivencias, mensajes familiares y creencias. Actúa como una especie de mapa interno que influye en nuestras decisiones, relaciones y visión del mundo. En terapia, explorar el guion de vida permite reescribir patrones limitantes y conectar con formas más auténticas y libres de vivir.
Preguntas frecuentes
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) ayuda a procesar recuerdos difíciles que se han quedado "atascados". Es especialmente eficaz en trauma, ansiedad, fobias, duelo y estrés postraumático, reduciendo el malestar y permitiendo integrar la experiencia de forma más adaptativa.
Depende de cada persona y del motivo de consulta. Muchas personas notan cambios iniciales entre 4 y 6 sesiones (más claridad, menos ansiedad, mejores hábitos), mientras que los objetivos de fondo pueden requerir más tiempo. Lo iremos revisando juntas/os.
Sí. Atiendo presencial en Leganés y online para cualquier lugar de España. La modalidad online se realiza por videollamada en un entorno privado y seguro, con la misma calidad de atención que la presencial.
Sí. Cumplo el Código Deontológico y la normativa de protección de datos (RGPD). Toda la información que compartas es confidencial. Solo podría romperse la confidencialidad si existiera riesgo grave para tu vida o la de terceros, según marca la ley.
El precio de la sesión suelta es de 75 €. También ofrezco un bono de 5 sesiones por 325 €, pensado para facilitar la continuidad del proceso terapéutico.
La terapia de pareja tiene un coste de 90 euros.
Cada sesión tiene una duración aproximada de 55-60 minutos.
Trabajo en Av. Rey Juan Carlos I, 84 – Leganés, planta 4, oficina 42 (Edificio Lider). Es una zona bien comunicada y con transporte público cercano. Si lo necesitas, te enviaré la ubicación por Google Maps para que llegues con facilidad.
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